Hara hachi bun me: Hara hachi bun me (腹八分目, secara harfiah "80% aturan perut"), adalah prinsip Jepang yang memerintahkan orang untuk mengatur jumlah makanan yang mereka makan untuk alasan kesehatan. Ini terutama terdiri dari makan hanya sampai Anda merasa 80% kenyang. Aturan ini dapat diterjemahkan dalam bahasa Prancis dengan "moderasi adalah kunci kesehatan", atau bahkan dengan "moderasi adalah obat". Dimungkinkan juga untuk menghubungkan aturan ini dengan hara mo...
Halo,
Anda harus menjadi pelanggan untuk membaca sisa artikel ini, tautannya, dan gambarnya.
Berlangganan untuk membaca lengkap situs ini adalah 1 €uro per bulan, tanpa komitmen apa pun.
Jika Anda sudah memiliki langganan saat ini, silakan masuk menggunakan formulir di bawah ini.
Jika tidak, Anda bisa berlangganan di sini.