Provitamin: nf Provitamin A (beta karoten) ditemukan pada tumbuhan dan diubah dalam tubuh menjadi vitamin A.
Untuk dimetabolisme oleh tubuh, beta karoten harus diubah menjadi retinol melalui aksi lemak. Karena itu perlu menambahkan minyak dalam salad, dalam sayuran.
Provitamin A ditemukan dalam buah dan sayuran hijau, oranye atau kuning (tomat, selada, bayam, kubis, wortel, labu, melon, aprikot, dll.), rumput laut merah...
Halo,
Anda harus menjadi pelanggan untuk membaca sisa artikel ini, tautannya, dan gambarnya.
Berlangganan untuk membaca lengkap situs ini adalah 1 €uro per bulan, tanpa komitmen apa pun.
Jika Anda sudah memiliki langganan saat ini, silakan masuk menggunakan formulir di bawah ini.
Jika tidak, Anda bisa berlangganan di sini.