Diet rendah kalori: locut. Diet rendah kalori berarti rendah kalori.
Contoh diet hipokalorik untuk orang dewasa.
Ketika Anda bangun... Air dan jus lemon jika memungkinkan.
- Sarapan :
Air, kopi, teh, teh herbal, susu semi-skim
+ (salah satu pilihan di bawah)
Roti gandum atau biskuit dengan mentega ringan (*).
keju putih tanpa lemak atau keju tanpa lemak (maksimal 30% lemak!) atau 1 butir telur
Sereal "Pelangsingan" (bukan milik anak-anak Anda...
Halo,
Anda harus menjadi pelanggan untuk membaca sisa artikel ini, tautannya, dan gambarnya.
Berlangganan untuk membaca lengkap situs ini adalah 1 €uro per bulan, tanpa komitmen apa pun.
Jika Anda sudah memiliki langganan saat ini, silakan masuk menggunakan formulir di bawah ini.
Jika tidak, Anda bisa berlangganan di sini.